MCI - Personal Training AI

Atinge-ți obiectivele de fitness cu cele mai bune rezultate cu MCI!

Aplicația de fitness a MCI este potrivită pentru fiecare nivel de fitness: începători, avansați sau profesioniști. Alegeți un obiectiv și urmați-vă planul de antrenament personalizat, care se adaptează în mod regulat cerințelor și progresului dumneavoastră.

Principalele avantaje ale MCI:

- Abordare cuprinzătoare pentru crearea planului dvs. de antrenament individual.

- Gamificarea progresului dvs.

- Plan de antrenament adaptabil fiecărei zone problematice.

- Comunitate activă cu peste 2.500 de membri Discord.

- Sprijin personal din partea oamenilor de știință în sport calificați.

Abordarea cuprinzătoare a aplicației MCI pentru a vă crea planul de antrenament include 4 elemente cheie: antrenament de forță, cardio, alimentație sănătoasă și flexibilitate. Numai împreună toate aceste zone de fitness vă pot ajuta să vă atingeți obiectivele cu cele mai bune rezultate.

ANTRENAMENTUL DE FORȚĂ

- Peste 500 de exerciții cu descrieri și animații 3D.

- Obiective personale și recomandări de acțiune bazate pe performanța dvs. reală.

- Se ia în considerare regenerarea dumneavoastră individuală (dureri musculare, somn etc.).

- Periodizarea și ajustarea regulată a planului.

ANTRENAMENTUL CARDIO

- Peste 60 de activități diferite din peste 40 de sporturi.

- Antrenamentul cardio ca supliment al antrenamentului de forta pentru construirea si regenerarea optima a masei musculare.

MÂNCAT SĂNĂTOS

- Peste 2,3 milioane de produse.

- Calcul personalizat al caloriilor pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivul.

- Scanner de coduri de bare integrat.

- Pregătiți mesele și preluați controlul asupra dietei dvs.

RUTINA DE MOBILITATE

- Peste 300 de exerciții.

- Exerciții regulate ca supliment la antrenamentul de forță.

- Măsuri preventive pentru evitarea rănilor.

- Se adaptează posturii tale în viața de zi cu zi.

COMUNITATE

Pe serverul Discord veți primi îndrumări și sprijin experți din partea oamenilor de știință din sport:

- Verificarea ca exercitiile sunt efectuate corect.

- Evaluarea formularului dumneavoastră și sfaturi individuale.

- Răspunsuri la toate întrebările despre antrenament, nutriție și multe altele.

- Discuții săptămânale cu oamenii de știință din sport și/sau echipa.

- Deveniți parte din comunitatea noastră cu peste 2500 de membri.

Pentru a utiliza MCI, este necesar un abonament activ, plătit, care poate fi achiziționat prin aplicația gratuită.

Condiții de utilizare: https://mcisolutions.de/agbs

Protecția datelor: https://mcisolutions.de/app-datenschutz